【農家許媽媽】美味開胃又無負擔的韓國泡菜鍋作法

最近跟歐妮追韓劇"花遊記"，有一集有個女生被食蟲寄生，所以吃超級多但卻不胖還會瘦，歐爸就想這應該是每個人的夢想吧~~ (歐爸是指可以盡情的吃不用怕胖~ 而不是被寄生喔!!! 剛剛好最近都在介紹韓國泡菜鍋作法，歐爸就想是不是有美味又無負擔的韓國泡菜鍋作法呢!? 真是老天有眼阿~ 在一天歐爸滑網頁之時滑到這道美味無負擔料理!!!! 終於可以吃飽拉~ 哈 哈 哈 




食材

洋蔥（切絲） 1/4個
煙肉粒 適量 (可用豬肉)
泡菜 半碗
雞高湯 600毫升
冬粉 一把
嫰豆腐 半盒

步驟

1.熱鍋後下油，先炒洋蔥和煙肉兩分鐘，然後下泡菜。
2.下高湯，煮沸後加入冬粉煮至軟身。
3.最後加入嫰豆腐，下香油和醬油調味即成！

農家許媽媽

R涮嘴100%

純手工醃製香辣帶勁的韓式泡菜，配上許媽媽獨門醬汁，讓大人小孩都超愛!不禁讓人一口接一口，要當開胃小菜或是下酒菜都非常搭呢!也可以做成各種韓式料理喔!!

R安心100%

天然發酵，無防腐劑、無人工色素、無油、低鹽，讓各位喜歡韓式泡菜的泡菜迷們，不管男女老少都可以享受美味又不失健康。

R健康100%

熱量低，含豐富的纖維素、維生素A、B、C，還有一種對人體有益的乳杆益生菌，而且被美國時代華納《健康雜誌》評為世界5大最健康食品之一🎉🎉🎉🎉

R百變100%

不管是什麼料理都可以搭配，要熱的還是冰的都超OK，只要你想的到幾乎都可以，怕你們不想而已，懶得想的話就關注我們，我們會為你們送上食譜的，韓國泡菜鍋、韓國泡菜煎餅、韓國泡菜炒年糕、韓國泡菜炒雞肉、韓國泡菜涼麵、韓式泡菜涼拌冬粉……

R划算100%

在這個甚麼都要錢的時代，許媽媽將原本厚重又高成本的玻璃罐，換成了輕巧又不失風味的食品級密封環保包裝，也把這裡省下的成本回饋給客戶們。讓客戶能用比別人低的價格買到一樣好吃的韓式泡菜!!

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資料來源:https://goo.gl/ZNj2Vz