【農家許媽媽】無法忍受不吃的韓國泡菜鍋食譜

許多粉絲很喜歡上一篇歐爸介紹的無負擔的韓國泡菜鍋食譜，但今天歐爸要介紹肥ㄙˇ人不償命、超高熱量、吃了會有超大罪惡感~~ 但又無法不吃的韓國泡菜鍋食譜-部隊鍋!!! 這就是他的魅力阿!! 各位先把減肥擺一邊吧!!先補充體力再說~ 部隊鍋我來了!!!!!


食材

泡麵 1包
農家許媽媽泡菜 適量
韓式年糕 1杯
午餐肉 1罐
茄汁豆 1罐
香腸 數條
煙肉 數片
泡菜 1杯
芝士片 2片
牛肉湯 1公升
醬油 2Tablespoon
韓式辣粉 1Tablespoon
韓式辣醬 1Teaspoon
料理酒 1Teaspoon
蒜蓉 2Teaspoon
鹽和胡椒 少許

步驟

1.將醬油、韓式辣粉、辣醬、料理酒、蒜蓉、鹽、胡椒與些許的牛肉湯拌勻。
2.午餐肉和煙肉切成方便食用的大小。
3.拿大鍋把煙肉煎香，油份都出來後就加入午餐肉一起煎。
4.再將其他材料一一加進，麵放在中間。
5.先將步驟1調好的牛肉湯加進，再補上其餘的牛肉湯，大約加到跟材料一樣的高度就可以，不一定要把整盒牛肉湯用光。
6.最後加入茄汁豆和芝士片。
7.煮滾了就完成可以上菜囉!

是不是很難抵擋部隊鍋誘惑呢~~~

農家許媽媽

R涮嘴100%     R安心100%    R健康100%

R百變100%     R划算100%

🌴🌴🌴育聖園地官網🌴🌴🌴

🍸🍸🍸PChome🍸🍸🍸

🌴🌴🌴蝦皮賣場🌴🌴🌴

🍸🍸🍸奇摩拍賣(葷)🍸🍸🍸

🌴🌴🌴奇摩拍賣(素)🌴🌴🌴

🍸🍸🍸Google表單購買🍸🍸🍸

(葷素有各自的格子要看清楚填寫喔~)

育聖園地官網現在有新會員領取折扣碼的活動喔!!

更多活動請到育聖園地首頁查看!!

資料來源:https://goo.gl/DmZHY6