超級順口甘醇der~韓國泡菜鍋做法-泡菜豆漿蔬食鍋!!!!

現在人不是大魚大肉就是外食族..歐爸也不例外!!! 所以歐爸都會有幾天吃素~ 補充大量的蔬菜!! 不然真的外食都好少吃到菜，你看吃麵類頂多幾根配菜...飯類也是...除非是買便當!!可能就會有兩種以上的菜，但是對於我們每天需要的量還差地遠呢!!!...所以今天來分享韓國泡菜鍋的做法是素食者可以吃的喔!! 而且非常無負擔~ 因為湯底是用無糖豆漿~ 很特別吧!! 那我們就不多說啦~趕緊來看這豆漿基底的韓國泡菜鍋做法吧!!!!


【材料】

豆漿(無糖)...1杯
泡菜...適量
鮮香菇...1大朵
金針菇...少許
鴻喜菇...少許
豆皮...數片
茼蒿菜...2株

【調味料】

鹽巴...少許

【做法】

1.依據個人洗好準備簡單食材:鮮香菇、金針菇、鴻喜菇、豆皮、茼蒿洗淨備用
2.另外準備一杯無糖豆漿及適量泡菜
3.將豆漿煮滾後，轉中小火，放入適量的泡菜及湯汁
4.接著放入所有食材煮滾，加鹽巴調味，就完成囉!!


不管吃多少都很清爽無負擔啊!! 畢竟是蔬菜類~

歐爸是能吃多少就吃多少啦!!! 哈哈哈

吃到這道才發現原來豆漿跟許媽媽泡菜那麼配啊!!!!!

農家許媽媽

第一 ★天然發酵★

第二 ★不含防腐劑★

第三 ★無人工色素★

第四 ★低鹽★

讓愛吃泡菜的我們吃得安心健康

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