2017年1月21日 星期六

沒負擔der~韓國泡菜作法 素食맛있어요!

現在吃素的朋友越來越多了!!其實呢歐爸現在也在執行吃素計畫~~因為家裡的老爸媽都是長年吃素~對歐爸多少也有影響!!小時候不懂事的時候都覺得跟大家一起吃肉很開心,不想要有被排擠的感覺,但越長大越懂事,慢慢了解為什麼要吃素了!!!所以也會去找一些素食韓國泡菜作法~一方面可以給老爸媽吃~另一方面是自己吃素日可以吃啦!!!一開始也是初一十五..後來慢慢變成每周固定一天,到現在每周可以二到三天吃素囉!!!

為什麼要吃素呢!?這個問題歐爸找到非常好的答案!!!希望有空的人可以進去看看!!!

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【材料】

大白菜--12片
紅蘿蔔--半條

【調味料】

小蘋果--1粒
薑--適量
香吉士--1粒
海鹽--1匙
韓國粗粒辣椒粉--1匙
冰糖--少許

【作法】

1.大白菜洗淨切段,紅蘿蔔去皮切細絲,放於不鏽鋼盆裡,灑上海鹽並攪拌均勻,靜置3小時。
2.小蘋果去皮磨成果泥,或是切細末;薑去皮切細末;香吉士洗淨榨汁。
3.取一中碗,放入蘋果泥、薑末、香吉士果汁、冰糖和韓國粗粒辣椒粉,攪拌均勻,配料備用。
4.將不鏽鋼盆裡的大白菜和紅蘿蔔絲擠去水分,並倒掉剩餘鹽水。
5.將調製好的配料倒入大白菜和紅蘿蔔絲,充分攪拌均勻,放入保鮮盒或是玻璃瓶中。
6.放置於室溫陰涼處3天,然後放入冰箱中冷藏。

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農家許媽媽也有製作素食韓國泡菜喔!!!!

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沒負擔韓國泡菜1沒負擔韓國泡菜-1

R涮嘴
純手工醃製香辣帶勁的韓式泡菜,配上許媽媽獨門醬汁,讓大人小孩都超愛!不禁讓人一口接一口,要當開胃小菜或是下酒菜都非常搭呢!也可以做成各種韓式料理喔!!

R安心
天然發酵,無防腐劑、無人工色素、無油、低鹽,讓各位喜歡韓式泡菜的泡菜迷們,不管男女老少都可以享受美味又不失健康。

R健康
熱量低,含豐富的纖維素、維生素ABC,還有一種對人體有益的乳杆益生菌,而且被美國時代華納《健康雜誌》評為世界5大最健康食品之一🎉🎉🎉🎉

R百變
不管是什麼料理都可以搭配,要熱的還是冰的都超OK,只要你想的到幾乎都可以,怕你們不想而已,懶得想的話就關注我們,我們會為你們送上食譜的,韓國泡菜鍋、韓國泡菜煎餅、韓國泡菜炒年糕、韓國泡菜炒雞肉、韓國泡菜涼麵、韓式泡菜涼拌冬粉……

R划算
在這個甚麼都要錢的時代,許媽媽將原本厚重又高成本的玻璃罐,換成了輕巧又不失風味的食品級密封環保包裝,也把這裡省下的成本回饋給客戶們。讓客戶能用比別人低的價格買到一樣好吃的韓式泡菜!!

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